重度抑郁中度焦虑想辞职

女 | 20岁 2020-10-07 16:58:16 1人回复来自未知

健康咨询描述：工作做了一年，压力越来越大业绩不理想，挣的越来越少，还是自己在外地工作。也觉得自己工作做不好了。现在工作有事我就觉得特别烦躁，对公司团队也挺失望的，而且最近又开始变得爱哭了，我准备辞职了，辞职会改变现状吗，还是回家以后会更严重

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-13 10:49:24 我要投诉

根据你叙述的情况看，你目前这种情况主要还是与你的疾病有关，你可能太容易负面的评价自己不能够与别人很好的沟通交流，所以才会出现这种情况，首先你需要去精神卫生中心就医，去做个心理的疏导和治疗，自己对自己要学会接纳认可，鼓励自己，与别人沟通交流，要有团队协作精神。学会接纳自己的生活和选择，不要老是负面评价。