请问一下便秘了怎么办？

      你好，根据你说的症状，如果有大便但是大便干不能排除的情况，建议及时去正规医院就诊，在医生指导下开些开塞露帮助排便，平时需要注意饮食上注意清淡易消化饮食，多吃些蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。根据身体状况适当的活动锻炼改善体质，多喝水。

      病情分析：
      您好，便秘有便意，但是大便排不出来，这种情况下可以使用开塞露。
      指导意见：
      平时要注意规律生活，定时定量进餐，保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜，多饮水，多运动，保持心情愉悦，有利于调整便秘，如果通过生活方式干预，不能调整理想，可以服用润肠通便药物。

      病情分析：
      你好！如果便秘而且也已经到了快排便而排不出来的时候可以用开塞露缓解一下
      指导意见：
      偶尔一次不要紧的，如果经常便秘就提示饮食结构不合理了，这就要多吃点蔬菜水果及粗纤维之类的，多喝水才好的，平时经常腹部按摩按摩
      
      以上是对“请问一下便秘了怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！