不喜欢跟别人交流，和别人聊天感觉自己哪哪都不如人家

      从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种不喜欢和别人交流，感觉自己哪儿都不如人家之类的，问题是属于非常明显的焦虑和抑郁之类的精神心理因素造成的，作为目前多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊会有帮助。
      

      目前可能存在一定的情绪问题，例如心烦或者情绪不稳定，一方面与精神心理因素有关，例如有压力或者容易受环境因素的影响，同时也与个性有关，青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。需要调整心态，提高自信心，加强沟通，严重者需要心理治疗等
      

      病情分析：
      你不喜欢主动和别人聊天，特别是和不熟的人聊天会选择躲避，有时候跟朋友多的人聊天会产生不会稀罕在乎自己的感觉。想获得更多朋友，不知道怎么办。
      指导意见：
      每个人都会有自己的性格，也会有和别人的相处方式。你不喜欢和不熟的人聊天，说明你是一个性格内向的人。想要获得更多朋友，需要去努力付出，不是单纯靠聊天就会有真正的朋友的。
      
      以上是对“不喜欢跟别人交流，和别人聊天感觉自己哪哪都不如人家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！