健康咨询描述: 我一直想要发脾气,也总是失眠,特别害怕去参加亲人的葬礼,甚至连听都不敢听,这种有什么药可以缓解
根据你的描述想发脾气,失眠,情绪的低落。建议调整心态,适当的运动,做自己感兴趣的事情,旅游和朋友聊天都可以改善心情,建议可以心里门诊就诊,也可以口服抗抑郁的药物,结合失眠药效果比较好。
病情分析:
根据你的描述分析,很压抑很难过,一直想发脾气也总是失眠,特别害怕去参加亲人的葬礼甚至连听都不敢听这是你这个年龄出现了一种正常现象
指导意见:
17岁的年龄正是青春期,由于内分泌因素的影响会出现情绪的不稳定,会出现烦躁,恐惧等心理,由于外在这些因素的影响出现睡眠障碍其实纠正睡眠很重要长时间失眠。会产生焦虑烦躁,严重者会出现抑郁,所以要口服谷维素,调理植物神经功能紊乱,改善睡眠,同时要调整和把控自己的情绪,参加锻炼劳累也使人产生困倦,调整好睡眠以后,其他的症状也会逐渐好转,至于你的恐惧心理,比如亲人的葬礼,不敢听,这都是正常的个体差异,有的人胆子比较小,有的人胆子比较大。
医生,你好
你好,请讲
我是不管在学校上学已经很累了我也睡不着,跳舞跳了三个小时也睡不着,就总是会出现那些棺材的场景,请问这个吃什么药可以缓解
这是由于外在因素刺激造成了你这种思想,首先要学会保护自己,的确有些恶性刺激的东西会造成人的睡眠障碍,你可以口服点谷维素调理一下植物神经功能紊乱,帮助睡眠,同时不要自己睡在一个地方,最好和别人搭铺或者是和家人打谱,这样有安全感,随着时间的延长,这种刺激会逐渐减轻,你也会适应这种状态,没事。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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