腰疼，坐骨神经痛，刚拍的片子，谢谢医生

男 | 30岁 2020-10-09 18:58:32 2人回复来自

健康咨询描述：腰疼，坐骨神经痛，应该经常往那个方向锻炼。谢谢医生。走路都疼。

图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。

检查报告涉及用户隐私，未能显示

投诉

其他类似问题

医生回复区

吴璐璐日照市中医医院主治医师擅长: 各种骨折，软组织损伤，伤后康复锻炼，颈肩腰腿痛风慢帮助网友：9602

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-09 19:04:38 我要投诉

      这种情况建议坚持腰背肌功能锻炼增强腰肌力量减轻，腰椎的负担。
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼

2020-10-09 19:08 ask93554499kq 追问

我这种情况左侧比较严重还是右侧比较严重啊，锻炼的时候偏向那边。

2020-10-09 19:08医生回答：

你拍的这个片子看不出来左侧重还是右侧重，如果想看腰椎间盘突出有无压迫神经的话，需要做ct，拍平片是看不出来的。

2020-10-09 19:09 ask93554499kq 追问

医生让我做牵引，管用吗？

2020-10-09 19:10医生回答：

管用的，但是做完牵引之后，最好能够在床上休息15分钟到20分钟左右，不要做完之后就立刻启程活动或者是受凉，不然的话有可能会加重症状。

2020-10-09 19:13 ask93554499kq 追问

做小燕飞是不是也可以啊，医生。我现在吃腰痛宁，跟活血止痛。可以吃吗？

2020-10-09 22:42医生回答：

可以，不过小燕飞有一定难度药可以继续吃

董秀芳兰陵县向城镇卫生院副主任护师擅长: 肛周脓肿,痔疮,肛瘘,腹股沟斜疝,包茎,皮肤瘙痒症帮助网友：37466称赞：38

微信扫一扫，随时问医生

2020-10-09 19:06:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述和图片显示你的情况就是腰疼坐骨神经疼，你的这种情况应该是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。
      指导意见：
      建议你去医院好好检查一下，这个腰部ct就可以确诊，确诊后对症治疗，可以通过按摩，针灸，电疗中药热敷，必要时可以做针刀松解治疗或者穴位割治术，同时配合口服腰痹通活血止痛胶囊和洛索洛芬钠片效果好。同时注意平时可以练习倒走和床上飞燕式动作锻炼，这些都有利于腰椎疾病的恢复。

2020-10-09 19:09 ask93554499kq 追问

多谢，医生，我这个是那边比较严重啊，

2020-10-09 19:10医生回答：

你的这种情况拍片显示不是很清楚，最好是做ct检查可以看出腰间盘突出的程度。

2020-10-09 19:12 ask93554499kq 追问

医生让我做牵引，管用吗？我平常多做小燕飞可以吗？

2020-10-09 19:25医生回答：

建议你去医院做一个腰部ct，然后根据检查结果的情况再决定是否做牵引。坐床上飞燕式动作锻炼，只是锻炼腰背肌，如果说症状比较严重，治疗的话还是需要采取相应措施的。比如上面我给你描述的一些方法都是可以的，都是保守治疗的方法，如果不是很严重的话，最好是不要做手术，可以做微创，然后再配合锻炼，效果比较好。

查看更多关于腰疼，坐骨神经痛，刚拍的片子，谢谢医生... 的医生回答>>