减肥不掉称是什么原因？

      病情分析：
      你好，减肥是需要时间过程的，短期内十几天根本达不到预期效果，
      指导意见：
      建议，还是需要时间过程，而且你的有氧运动时间太短，起不到相应的燃脂效果，所以还需加强锻炼负荷，同时合理均衡饮食，坚持一段时间才可以减少多余脂肪。

      根据你身体出现体质肥胖的临床表现，应该是饮食过多，脂肪消耗减少等因素有关引起的体内脂肪增多的，代谢缓慢的，身体状态反应表现体育锻炼，促进脂脂肪代谢的。
      以上是对“减肥不掉称是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      早饭午饭都比之前减少一半，晚餐喝水吃蔬菜水果，有氧运动30—40分钟，可以坚持一个月试试
      指导意见：
      早餐午餐不要吃巧克力、肥肉、高淀粉的食品，油炸、烧烤类的食物也不要吃，在平时吃饭时，要注意把速度放慢，放慢吃可以添加饱腹感同时要有长期坚持的毅力，不是三五天就能达到效果的