觉得肥胖想减肥的话,不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会出现反弹的情况!进行合理控制三餐,晚饭后每天坚持两个小时的走步,或跑步运动有助于达到减肥的效果,建议坚持住。
病情分析:
我是不建议吃这些减肥的,这个也是有副作用的,如果想减肥建议多运动。
指导意见:
然后合理安排饮食,比如早上起来可以吃鸡蛋喝牛奶,中午正常饮食,晚上吃点菜喝点稀饭就可以了,这样坚持一段时间,也可以起到减肥的作用。
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