起床老是发脾气怎么办？

      病情分析：
      你好，近几天一直发脾气控制不了自己，请问近期是否有什么不顺心不顺意的事情？包括工作的压力，生活的压力。当人精神心理压力太大的时候，也会引起情绪暴躁的状况。
      指导意见：
      但是也需要去医院做一下身体健康方面的检查，排除患有甲亢情况，如果身体检查没有什么问题的话，建议就诊医院精神心理科，排除患有精神心理方面的疾患，给予必要的治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，起床后老发脾气，喜欢砸东西，控制不住自己，您存在情绪控制障碍，建议您做好自我调节，不好转到正规精神心理医院心理科就诊。
      指导意见：
      建议您不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，也可到室外空旷的地方大声呼喊，高歌一曲，发泄不良情绪，身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做户外运动，调整精神，增强体质。