过度紧张过度焦虑过度抑郁

      你好，心境障碍性疾病轻者可以多做运动转移注意力来改善。如果较重，那就需要药物治疗，药物治疗有帕罗西丁对焦虑和抑郁都有作用。草酸艾司西酞普兰作用对年轻人效果还是不错的。在初期服用抗抑郁药治疗的同时还要配合苯二氮卓类药物。如阿普唑仑、劳拉西泮等。
      

      病情分析：
      您好，如果通过行为训练和认知治疗没有缓解建议可以用药物治疗，抗焦虑药物可以很好的缓解精神紧张
      指导意见：
      个人建议一方面药物治疗，同时加上行为治疗，可以通过放松训练，合理宣泄情绪。坚持锻炼也是有好处的
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，过度紧张焦虑抑郁，自我调整无效，对你的生活学习造成了影响，可以考虑住院治疗
      指导意见：
      一般而言，抑郁症的治疗方式主要包括药物治疗、心理治疗、物理治疗，诊断一旦确立，即应一制订合理的整体治疗方案：在急性期时，首要的是采取有力措施，尽早地减轻患者的痛苦，缓解症状，控制发作；在急性发作期控制症状达到康复后，应长程治疗，包括防止复燃、预防复发，改善预后。
      
      以上是对“过度紧张过度焦虑过度抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！