失眠多梦闭上眼睛大脑控制不住的出现好多画面
女 | 34岁 2020-10-12 14:48:29
1人回复
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健康咨询描述： 老师我每天睡觉整夜整夜的做梦闭上眼睛自己控制不住的去会出现好多画面醒来又什么都不记得
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医生回复区
2020-10-12 14:52:59 我要投诉
引起失眠多梦的原因非常多包括心理因素，环境因素以及精神因素和全身疾病等，当情绪过于激动或者精神紧张都可能会出现失眠，而且睡眠环境不良，有强光或者噪音刺激也可能会影响到睡眠质量。如果出现上述症状的话，应该尽快就医。针对病因治疗才能够达到很好的治疗效果。平时一定要保持规律的作息时间，睡觉之前避免剧烈运动，不能喝咖啡浓茶。
2020-10-12 14:54
ask93095478t5
追问
这个生孩子有关系吗我是生孩子后出现这个问题的
2020-10-12 14:56医生回答：
最重要的是缓解自己的压力，保持良好的情绪状态。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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