左脚的脚后跟痛，有一段时间了

男 | 18岁 2020-10-12 18:29:14 2人回复来自

健康咨询描述：穿拖鞋不痛，然后穿鞋走路就会（鞋子没有问题），一开始痛是在跑步的时候，跑了差不多一公里然后开始痛，没当回事后面也还是运动，然后每次一桶就不跑，现在感觉变严重了，图片画圈圈的那个位置痛

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2020-10-13 08:16:06 我要投诉

如果足跟部出现疼痛症状，可能是由于跑步或负重过度等原因，导致局部肌肉过于疲劳出现肌肉劳损造成的，还有可能是由于患有足底筋膜炎等病因导致的，需要多注意休息，可以适当对患处进行热敷理疗，或用热水泡脚来缓解。

2020-10-13 08:17 ask908292411g 追问

就是穿鞋子会，拖鞋不会痛，红花油和热水泡脚可以吗

2020-10-13 08:18医生回答：

可以，同时还需要多注意休息。

2020-10-14 17:31 ask908292411g 追问

医生我现在，是一穿鞋走路脚后跟就痛，然后拖鞋就没事，该怎么办

2020-10-14 17:40医生回答：

在没有恢复之前，应该穿宽松舒适的鞋

2020-10-14 17:41 ask908292411g 追问

就是走路脚提起来的时候，脚后跟会痛，穿的鞋是nikeaf1休闲鞋

2020-10-14 17:42医生回答：

如果觉得脚后跟还是不舒服，那就尽量穿软鞋

马成海河北省沧州中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨帮助网友：29423称赞：2

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2020-10-13 08:15:38 我要投诉

你好，很高兴为你解答。根据你的描述及大体相片，考虑有可能是跟腱拉伤，治疗上，建议休息，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏。口服活血药物，口服独一味胶囊，穿旅游鞋，避免剧烈运动。避免长时间一个姿势，观察一段时间看看再说。