冬天穿加绒裤，腿都冷

女 | 20岁 2020-10-14 05:20:12 2人回复来自

健康咨询描述：快到冬天，天气越来越冷的时候，穿加绒的裤子，腿都冷，特别冰，回到家腿都是紫的，尤其是膝盖，膝盖以下，特别冰，冬天手脚都很冰，热不起来，用暖手的东西，暖和了以后，放下一两分钟手就又冷了，这是体寒，还是？血液循环不好？该怎么办？求告知

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2020-10-14 08:52:40 我要投诉

这个属于阳虚体质，体寒。平时多吃点益气补血、温暖的食物，比如黄芪当归炖排骨，喝点当归生姜羊肉汤，吃点西红柿牛腩。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒。

孙玉贞副主任护师擅长: 内科常见病、多发病，特别是老年病，慢性病的康复指导帮助网友：2691

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2020-10-14 08:26:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你是冬天特别怕冷，即使穿的很厚也会感觉特别冷。
      指导意见：
      见于你的这种情况，建议你平常要注意加强体育锻炼，增强体质，增加血液循环，饮食上要注意多食羊肉，辣椒，生姜等食物。

2020-10-14 13:32 ask92396455hg 追问

对对对，就是很冷，很难热起来，一直都是这样

2020-10-15 05:42医生回答：

这是你的体质问题，平常要多注意体育锻炼，增强体质，促进血液循环。