健康咨询描述: 孩子八岁了,男孩,身高不到140cm,体重不到80斤,看着挺胖乎的房子尤其肚子和屁股胖胖的,怎么办呢?他平时吃饭有时候吃的太多,有时候又不大吃饭,大概每天都吃零食。
病情分析:
你好,根据你描述的情况考虑,八岁的孩子是体重超标的情况。请问孩子平时有没有参加有氧运动?
指导意见:
建议,你的这种情况建议让孩子戒掉零食,平时多参加有氧运动,平时生活上禁忌油腻食物,慢慢就会改善。
没有参加有氧运动的习惯,有氧运动有哪些?孩子上二年级,在不影响学习的前提下怎么开展有氧运动?什么时候运动合适呢?
可以试试慢跑或者快走,晚上吃完饭半小时后跳跳绳。
您好,根据您所描述的情况,平时要注意饮食,多吃点水果蔬菜,少吃油腻的食物,饮食要清淡易消化为主,平时要适当锻炼身体,多做运动,多活动活动,养成良好的饮食习惯,少吃零食。
病情分析:
你好,根据你的描述,这个孩子可能是因为饮食结构不合理导致,建议改善孩子的饮食习惯,合理膳食,少吃零食。
指导意见:
平时指导孩子加强体育锻炼,多进行户外活动,增加营养,平时要多吃水果、蔬菜,多吃含钙、铁、锌、蛋白质、维生素丰富的食物,荤素搭配,多晒太阳,增加免疫力。注意加强体育锻炼,多进行户外活动。
以上是对“八岁男孩太胖吃的太多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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