健康咨询描述: 心情郁闷不想交际不喜欢说话就喜欢一个人躲在房间里感受不到任何人的关爱别人对我再好都打动不了我有时候莫名的心脏痛月经推迟也有时候莫名的哭莫名的难过
通过你的描述,如果经常会出现失眠现象,这种情况大多数是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的,一定要养成良好的生活习惯,调整好情绪,放松心情,适当多参加体育锻炼来缓解症状。
病情分析:
你好,心情郁闷,不善于交际,出现这种情况的话,那就有可能是压力大或者是有心事等引起的情况。
指导意见:
这种情况的话建议加强体育锻炼,生活规律,不要熬夜,多和同学以及朋友交流,有什么心事可以向家人或者是朋友说出来,心里可能会好受一点,把心结打开,融入到集体活动中去。也可以在家人的陪同下看一下心理医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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