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晚上要到一两点才能睡着

男 | 18岁 2020-10-15 23:40:08 2人回复来自

健康咨询描述：这几天总是要到一两点才能睡着，午觉就不会失眠

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2020-10-16 08:17:06 我要投诉

你好朋友，如果有失眠多梦的表现为主，建议查查心电图心脏彩超检查，不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯适当运动。晚上少看点手机上网。可以吃百乐眠胶囊治疗，或者吃安神补脑液治疗。

刘方济南市济阳区中医医院主治医师擅长: 原发性支气管肺癌,食管癌,胃癌,结肠癌,直肠癌,乳帮助网友：2507

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2020-10-16 08:13:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，最近有没有学习或是生活中心理压力过大情况？夜间需要熬夜？
      指导意见：
      失眠严重可以服用点镇静安眠药物看看，睡前不要看刺激性视频，喝杯牛奶也能帮助安眠，白天可以少睡，以免睡觉习惯颠倒

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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