健康咨询描述: 我是一个孕妇,从四个多月就开始便秘,现在已经9个月了,都是很硬的便便,一颗一颗的,很想上厕所,就是拉不出来,怎么办好呀,一天肚子都是硬邦邦的,很难受
你好,孕妇出现便秘是正常情况,与怀孕时身体激素水平变化和身体体质有关,平时应每天坚持适当的活动,养成每天按时大便时候,饮食上多吃新鲜蔬菜水果,多吃一些粗粮,多喝水,现在便秘也可以用点开塞露,喝点蜂蜜水,建议每天早上起来喝一杯白开水,有助于胃肠道蠕动,促进大便排出
早孕反应也有引起便秘的可能。长期持续便秘尤其是妊娠中晚期由于膨大的子宫压迫肠管儿,也可以引起便秘。建议多吃蔬菜水果适当粗粮,适当变动体位,晨起睡前适当喝水或吃点多酶片妈咪爱等助消化药物,缓解便秘,以免引起痔疮或肛裂。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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