健康咨询描述: 两年前,是我爸嗜酒如命,三天一醉的原因,还是我爸太注重孩子学习的原因,使孩子压力大,还是遗传原因,还是我一直没有尽到做姐的义务,本身我也有焦虑症的,所以我特别自责,愧疚,难以释怀,请懂这方面的医生告诉我该怎么办?
病情分析:
你好从你描述的来看,你表现的是创伤后情感障碍,伴有焦虑强迫抑郁情绪,这种情况主要是心理调节,严重才考虑抗焦虑抑郁药物
指导意见:
平时注意放松心情,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好,适当运动锻炼身体,劳逸结合做到身心轻松愉快的
吃着黛力新,俩月了,14岁就有焦虑症,今天30岁,一直没吃药,这不刚吃药,谢谢您的解答
黛力新副作用大,如果效果不好可以考虑换帕罗西汀或者舍曲林,便宜,效果还好。不要吃太大量,早晨一颗就好
我再和大夫说换药吗,效果不怎么好,也吃过一个月的帕罗西汀,效果也不咋好,现在吃黛力新,一天两粒
嗯嗯,坚持吃一段时间看看吧
嗯嗯,也在自己调节
好的,每天坚持锻炼身体
病情分析:
您好,据您所述的情况受家庭中不和谐的因素存在,同时尤其是父亲在家庭中的榜样作用以及缺乏正确的和家人沟通的能力,甚至不排除父亲也有明确的偏执行为或者神经症。是会导致子女在家庭中没有良好的教育,同时不排除由于较大的精神压力以及不能进行很好的亲子关系的处理,引发有经常性的焦虑甚至引发偏执的心理行为。
指导意见:
需要接纳当前家庭中的事实,另外需要理解家庭中的不容易已经发生的一些事情是无法通过自我的回忆和做一些事情来进行弥补。需要规范的疗程服用药物来改善当前的焦虑另外,有氧运动和听音乐等保持大脑的愉悦性。
谢谢您,我吃黛力新了,俩月了,我是该放下这个事,对吗?
是的,因为反复的想这件事情只会引起自己的印痕效应,而没有任何的结果,所以只能通过自我的减压和自我的走出困境。
谢谢您!万分感谢
要靠自我走出困境来适应新的生活,要学着树立信心和理解父母的不容易。
病情分析:
弟弟因为精神分裂而轻生。这是一个非常伤痛的事情。无论是什么原因,这件事情发生了都会让你痛彻心扉。
指导意见:
这个事情是一个创伤性的事件。创伤性的事件发生的时候,我们要有一个阶段去度过它。你说的这个事情,不管是谁的原因,事情已经发生了。或许都不是这些原因,或许这些原因都是造成弟弟轻生的这个事实。这个时候无论是谁的责任都无济于事,所以需要接受这个事实,那么就需要时间。对于哀伤的告别需要我们积极勇气。对于自己的焦虑症也要着手于治疗。我想你不妨真正的去弟弟做一个告别吧。这样会让你更好的去面对现在的生活。
以上是对“有件事,不想提起,却又放不下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
谢谢您,我慢慢学会放下吧,虽然,很难
不是放下,是学会接纳。只有接受了这个事实,然后我们才能看到弟弟其实是为了生,而选择了另外一种方式。也许在另外的一个空间里面,他会好好的祝福你幸福快乐的生活。
病情分析:
两年前你的弟弟因为精神分裂症而轻生,你的爸爸嗜酒如命,又注重孩子学习,你不知道你弟弟是因为压力大还是遗传因素造成的,自己很是自责内疚。
指导意见:
你的弟弟患有精神分裂症,他这样的情况和你爸嗜酒如命有关系,学习压力大也有关系,成长的过程经历什么不好的事情也有关系,并不是你直接造成的,是你把自己困扰在里面了,也需要你自己学会释放这个心魔。
那我会觉得,我爸欠他的,当然,他自己也有原因,我当姐的,之前没关心他,到病了才关心他,自己有焦虑症,也不是很好的能关心他,所以,很后悔,但不管谁的原因,都没有用了,还是学会,放下,对吗?
是的,学会放下。
我老在想,他跳楼的时候,肯定摔的很疼
疼不疼都不重要了,你都没有感同身受,是理解不了的。
谢谢您的开导,你是说,他已经被病折磨的很痛苦了,对吧,我曾经有过,因为我本身也焦虑,但是我还要走出来,加油!
努力加油,祝你以后快乐每一天!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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