我对自己的性格不满，我想培养一个第二人格

      您好，人格本身是改变不了的，因为人格是由气质和性格组成的，气质是先天遗传的是不可以改变的，性格是可以改变的，是后天家庭社会各方面因素的作用而形成的。
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些想法，最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的学习和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与老师同学进行沟通交流，培养自己的兴趣爱好，有时间听听音乐，唱唱歌保持情绪稳定，心情愉快，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。
      

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，按照当前的年龄是处在青春期的容易出现有情绪的波动，若在家庭成长环境中没有进行很好的教育引导而导致有性格比较内向时，如在缺乏社交经验和自我的校园环境中自我会出现有理想和现实差距较大时的价值感较低，也会导致有自信心不足甚至寻求对理想人格转变
      指导意见：
      需要接纳当前的情绪异常，另外，尽可能的主动进行沟通和参加社交活动，参加社会实践活动来提高自信心以及增强自我的沟通能力，校园环境中多结交正能量的群体来。积极的面对自己的生活。在人格的塑造期，可以变得活泼起来的。
      
      以上是对“我对自己的性格不满，我想培养一个第二人格”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！