18岁增高足贴有用吗？
男 | 18岁 悬赏2个健康币
2020-10-17 17:06:24
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 我是个男生，今年18岁，可是身高仅仅一米六多，甚至比大部分女生矮，总是被嘲笑，我该怎么办，我还能长高吗？
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医生回复区
2020-10-17 18:12:20 我要投诉
这个东西对于你身体状况没有任何的作用，而且你长不长高的这种情况的话？大部分都话说和你体内当中分泌一些激素啊，还有一些适当的，这个身体活动锻炼啊，这一方面还是说会有很大的关系的，这个你还是看一下
2020-10-17 17:29:42 我要投诉
病情分析：
你好！增高贴作用不是很大的。想要长高就必须通过运动和饮食来调理。平时要多做跳跃式运动如打篮球、跳绳。多做引体向上运动如玩单杠、摸高动作。
指导意见：
还要保证每天至少八小时左右的睡眠时间，每天晚上睡前喝一杯牛奶，不要熬夜。多吃含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉、鱼虾、鸡蛋和豆腐之类的食品。
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