有问必答网心理健康科抑郁 → 医生,我老是感觉抑郁,自卑

医生,我老是感觉抑郁,自卑

男 | 21岁 2020-10-18 18:38:30 3人回复 来自济南市

健康咨询描述: 医生,我性格比较内向,自卑,不过也和同学聊得来,偶而也去打球,我一直自卑自己的身形,骨架大,骨盆也大,一般都是女生骨盆大,因此我比较自卑。身体健康,身高176体重140倒也正常,不过我的骨盆比较大,我一直耿耿于怀,我知道身体受之父母无法改变,但我还是比较抑郁,没事就会想到什么生存意义想到没完没了,只是还有父母,我其实对生活无感


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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65717
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2020-10-19 08:11:12 我要投诉

      性格内向,自卑,感觉很抑郁,这种情况要及时调整心态,保持心情愉快,非常重要,要多和正能量的朋友相接触,他们一起沟通交流,多参加一些社交活动,提高自己的社交能力。

马翀宇
马翀宇 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍 帮助网友:30581称赞:52
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2020-10-19 08:10:53 我要投诉

      病情分析:
      我觉得你的问题还是出现在心理和情绪上,过于紧张和焦虑造成的,要注意调节好自己的紧张感和焦虑感,平时转移自己的注意力到其他的事情上。
      指导意见:
      每个人的体型都是有自己的特点的,而每个人的体型也有自己的优点和长处,我们应该接受自己身体上的不足,更何况你所描述的这个问题并没有什么太突出的,从照片的感觉还很正常,不要总想着这件事情。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2020-10-19 19:21:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,通过你拍的照片观察你身体的状况,也看不出是骨盆有什么异常的情况,针对你的身高和体重来说,这是属于标准体重。自我感觉身体不合适的地方可以通过穿衣服来进行修饰,没有必要因此自卑呀。
      指导意见:
      既然你明白自己的长相受之于父母,所以就没有必要因此纠结,因为世界上奇形怪状的人多的是,别人都能够有毅力坚强的活着,作为你这个标准体重的人来说,更要看好自己,对自己增加自信心,做自己该做的事情充实自己的生活,没有必要纠结于自己的体型,必要时可选择心理咨询。
      以上是对“医生,我老是感觉抑郁,自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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