我这个是强迫症吗？，怎么办

      目前存在一定的强迫症状，例如强迫检查强迫回忆。大多存在一定的精神心理因素，例如压力，或者是环境因素的影响，同时也与个性有关，例如对人对己各种苛刻，做事追求完美。严重者可以合并有精神心理疾病，例如强迫症。需要调整心态，凡事需要顺其自然，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你描述的关门反复检查，对发生的事情经常怀疑，这些描述主要表现为强迫。
      指导意见：
      学会自我放松，了解强迫的一些知识，试着接纳这种疾病，然后慢慢进行行为上的调整。最好要在医生的指导下进行规范的心理治疗。
      

      病情分析：
      强迫症的患者会有自我强迫的特征，就是一个人感到他的某种观念意图或者行为及来源于自我，同时又感到不能进行有意识的控制，反复涌现，无法摆脱，以强迫观念和强迫行为或动作为基本症状，患者认为没有意义，并感到不快，甚至痛苦，因此试力抵抗，但不能奏效，持续时间至少3个月。你的情况是否到达了强迫症的诊断标准，你想明确自己目前的病情，建议你到三甲医院的心理门诊就诊，由心理医生面诊来判断
      指导意见：
      强迫症折磨人的核心是精神交互作用，而精神交互作用的核心则是第一层原始焦虑和担心，而这第一层最原始的焦虑归根结底是因为被心里的"万一"所迷惑和牵引住的。那么之所以强迫症人很执着于这个"万一"，是因为这个"万一"真的很有道理，最起码，他自己认为很有道理。可事实上，生命无常，"万一"常在，这的确是一个不争的事实，若不是这样，想必我们也不会为了一个又一个"万一"而苦苦思索，苦苦挣扎了。既然明白"万一"常在，生命无常的道理，那么，我们又何必为了这万分之一，去牺牲万分之9999的时间去做无谓的抵抗呢？所以，只有你有一天看清楚心中这个"万一"的荒诞，并且不再和它纠缠，强迫症才会真正地好起来。
      
      以上是对“我这个是强迫症吗？，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！