现在老是暴饮暴食，怎么样才能忍住不吃啊

      如果自己忍不住，就要要求其他人帮助监督重要，更能够保证你的健康状况，一定要保证饮食的营养均衡即可，不要深入骨的食物，避免给身体造成一定的负担

      病情分析：
      你好：按照你今年16岁的女性。的描述你曾经进行减肥，现在停止减肥，而且还患暴饮暴食症，
      指导意见：
      建议：你其实不是因为饥饿难忍而暴饮暴食，主要是心理因素导致的想吃。既然认识这个问题，主要靠自己克制，每顿饭定量，吃完立即离开饭桌，家里不要放零食，可以适量食人水果蔬菜满足食欲。

      病情分析：
      年轻人食欲好喜欢吃应该属于正常现象，不一定是暴食症，控制饮食首先要有毅力。
      指导意见：
      建议适当有意识饮食控制，吃饭吃半饱或者三分之二饱以后自觉离开饭桌，平时不准备零食，多参加运动锻炼。
      以上是对“现在老是暴饮暴食，怎么样才能忍住不吃啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你才16岁，应该还是学生建议平时都把精力用到学习上，吃东西当然也要控制一下，不能暴饮暴食。
      指导意见：
      正常人都是有自己的毅力，只要你坚持控制自己的饮食，多参加运动，多参加户外活动，这样就自然不会太肥。