连续两天失眠到两点多才睡着，每天只睡5小时。
女 | 21岁 2020-10-20 07:23:04
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健康咨询描述： 前天喝了奶茶，晚上喝了一碗绿豆沙，然后一晚上都睡不着一直跑去厕所，很精神。昨天晚上喝了一杯饮料，然后晚上睡不着又一直想去厕所，也是2点多才睡着。最近有个考试，可能压力比较大，经常会想东西，焦虑不安，请问医生我这个是偶发性的吗，之前看过医生失眠开了乌灵胶囊和安眠药，现在可以吃点乌灵胶囊吗，好害怕一直睡不着。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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