脖子接肩膀处酸痛难忍

      这是因为你平时缺乏锻炼，没有做这么高强度的身体锻炼引起的。对身体而言，超负荷的运动，是负担不起的，要适当锻炼身体。可以口服钙剂，维生素Ad，不可过度运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你在站军姿之后的话，肩膀酸痛的了，考虑是不正确姿势引起的肌肉酸痛。
      指导意见：
      考虑你在军训的时候，训练的强度超出了你的身体能承受的强度，加上姿势的不正确以及不合理，所以就会有酸痛感，建议自己用热毛巾热敷帮助缓解酸痛感，同时要让教官教会你正确和标准的姿势。