自己一热就感觉热的时候脸就很红
男 | 17岁 2020-10-21 11:08:07
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 感觉到很热的时候或者激动紧张之类的脸就特别红毛孔张得很大而且红起来很难退下去
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医生回复区
2020-10-21 11:17:54 我要投诉
病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的表现，可能是自己平时过度紧张出现局部皮肤毛细血管充血，扩张属于正常现象的不要过于担心紧张的。
指导意见：
建议平时应该多喝水，多吃蔬菜水果，合理膳食营养平衡，不要给自己太多心里暗示，应该有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，遇到这种情况应该多进行深呼吸运动缓解紧张情绪，慢慢习惯之后可以改善的。
2020-10-21 11:18:01 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，是因为心情紧张导致脸红，这种情况是自己左右不了的，其根源主要是缺乏自信心所导致的，也与个人的内向性格有着一定的关系。
指导意见：
因为太在意别人对自己的看法了，心情紧张的时候，就会心率加快，面部的毛细血管就会扩张，紧接着面部就会一阵阵的发热发红，有时候感觉比较尴尬。出现这种现象也是非常理解的，在人际交往中有这种表现也不罕见。建议再出现这种情况的时候，首先要做深呼吸，然后从头到脚缓慢的放松，并且内心反复默念：我叫不紧张！这种症状很快就会消失的。
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