健康咨询描述: 每天晚上十点左右睡,睡醒一觉也就是两三个小时吧,睡醒了就很难入睡了,吃过很多中药没多大效果,请问下大夫我这该怎么调节,谢谢!!
你好!像你说的这种情况,晚上醒了就很难入睡,患者可以口服中长效安眠药物解决,比如口服右佐匹克隆,看能否解决晚上醒了以后难以再入睡的问题。还有考虑患者是否存在因为夜间夜尿比较频繁导致晚上清醒,所以注意晚上睡前的两个小时时间之内一定要避免饮水,在睡前要排小便一次,能有效的减少患者夜间夜尿次数,就不会导致患者在夜间醒来难以再入睡。另外,还可以通过中医的方式改善。
病情分析:
你这种情况咽癌应该属于睡眠障碍的,你可以服用点安神补脑液和骨维素来调理一下。
指导意见:
建议你服药的同时要注意休息,避免劳累,注意情绪调节,保持心情愉快,同时也应注意饮食调理,少食辛辣等刺激性食物。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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