心情一会暴躁。一会安静。不喜欢交际

      你这种情况有可能属于情绪控制障碍，可能与你个人的性格和成长经历有关系，建议你最好能去当地的精神卫生中心就医，做个心理的疏导和治疗。以后遇到问题一定要冷静理性的去处理，换个角度去思考。学会与别人沟通交流及时的宣泄负面情绪。在家里可以放个沙袋或者是不倒翁，在愤怒的时候可以用机打沙袋或者是不倒翁的方式来宣泄负面情绪。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪不稳定，会经常发脾气。
      指导意见：
      不知道这种发脾气的情况通常都是针对什么人，比如家人和外人有没有区别，应该是有些抑郁情绪在作祟，抑郁导致的易激惹。你可以做做我发给你的心理测试，SCL90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
      

      病情分析：
      根据你描述的问题，建议您做好自我调解，不好转到正规精神心理医院心理科做心理疏导药物治疗。
      指导意见：
      建议您多交朋友，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，身心放松，乐观心态，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里，作息时间要规不律，保证休息和睡眠。
      
      以上是对“心情一会暴躁。一会安静。不喜欢交际”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所说的这些情况是典型的情感障碍了。目前有抑郁的表现呢，具体可以做一下抑郁量表的测试来区分的。
      指导意见：
      建议需要去心理科就诊。在医生指导下。结合心理测试。可以明确原因的。平时要多参加体育锻炼，放松自己紧张的心态。睡觉前温水泡泡脚，喝点热牛奶，让每天疲惫的身体得以放松。生活要有规律，尽量养成早睡早起的习惯，放松精神包袱，听听音乐，外出走走或者郊游散散心，与朋友聊聊天，可以释放缓解压力。改善这种不良情绪的。您可以尝试坚持这样调节的。