女29岁空腹血糖6..2到6.5之间

      指导意见：
      您好：正常的空腹血糖在3.9-6.1，您的空腹血糖偏高了，还没有达到糖尿病的诊断标准，不要吃降压药，可以通过饮食锻炼进行改善，不要吃过甜及油腻高脂肪食物，多吃蔬菜及五谷杂粮，禁止饮酒，坚持锻炼，保持正常体重，2周后复查。
      

      你好，您的问题是这样的，根据您的描述，您的空腹血糖在6.2~6.5之间，血糖偏高的，但没有达到糖尿病的诊断标准的，建议您做一个标准的葡萄糖耐量试验的，看餐后血糖如何的，需要控制饮食的，每顿主食不超过二两，尽量少喝粥，可以少吃多餐的，尽量不要吃糖果含糖的饮料和糕点，可以吃一些粗杂粮的，餐后适量运动的，需要监测空腹血糖和餐后两小时血糖的，如果餐后血糖是增高的，可以口服阿卡波糖。