健康咨询描述: 昨天晚上突然伤心然后放声大哭从来没有大声的哭过可是昨天晚上声音很大边哭边尖叫哭到感觉身边都是人怕鬼然后把嘴巴捂着哭不敢太大声最后害怕到不敢出声几秒钟后才冷静下来过一会又这样反复
嗯,既然不是胆小的问题的话,那就应该是心理压力过大的原因,导致神经处于紧张的状态,容易被外界突然出现的事情刺激,而且由于这种事一般都突然出现,本来安安静静的,突然的声音响起,给谁都会感到突然的,心理上未做好准备,一时没法反应过来就会失去分寸,而出现较大叫强烈的身体反应,比如大哭,“失魂”,心脏突然剧烈跳动,过一会就会恢复的。可能你是太敏感了,所以平时要加强自己心理素质的锻炼,心态要放松,不要过于紧张或一直考虑某件事。如果真的以为是心悸的话,可以去医院查一下。
病情分析:
可能是太伤心了吧?年轻人应该学会控制情绪,平时有什么事情可以和父母和朋友沟通一下
指导意见:
建议平时继续参加集体活动,积极参加体育锻炼,保持愉快的心情,有什么事情最好说出来,和朋友父母多沟通
病情分析:
你好,看了你的描述,情绪低落到近乎要崩溃,如果这样不能调整就进行综合干预吧,包括药物、心理、物理治疗
指导意见:
建议你面诊精神科医生:第一、服用些抗抑郁的药物进行干预。第一个就是心理治疗。通过规范的心理治疗,纠正一些错误的认知行为,抑郁情绪可以得到很好的缓解。第二个就是运动疗法。主张进行有一定强度的有氧运动,比如说快步走、慢跑,还可以进行一些力量练习,每次运动时间最好30分钟以上。研究发现,运动可以促进大脑内啡肽的产生,而内啡肽可以有效地抗击抑郁。
以上是对“边哭边尖叫哭的特别大声”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
现在心情还是很低落想哭心慌烦躁
看精神科医生吧,吃药
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