健康咨询描述: 检查出数值有点高,医生说是妊娠糖尿病了,要注意饮食多运动,请问我这该怎么注意,平常吃些什么能降下去呢?
这个化验结果只是服糖后一小时血糖达到了妊娠糖尿病的诊断标准,空腹血糖和二小时血糖都在正常范围之内。需要控制饮食,尽可能做到少食多餐,监测血糖,可以暂时不用药!
病情分析:
根据你的描述情况基本明确,你这就属于妊娠糖尿病。不过你不用担心。如果是生完孩子80%都会测测血糖,都会没事的。但是还在你这期间的,饮食上一定得注意。
指导意见:
建议你每天最少锻炼30分钟,经常不能吃地下的蔬菜,比如藕、地瓜、土豆。等等这些都属于地下的蔬菜。这些都不要吃。多吃地上的,比如说冬瓜,茄子呀,西葫芦啊等等,这些都属于地上的蔬菜。而且少吃主食,比如说馒头大米,这样的少吃。慢慢的就会降下来的。
病情分析:
你好,餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L,而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
指导意见:
孕妇餐后两小时血糖偏高,应该注意饮食控制,应当适当控制主食量,像米饭、馒头、包子、饺子要少吃,可以多吃蔬菜,也可以适当吃肉、蛋、奶,蔬菜和蛋白质含量比较高的食物对血糖的影响不大。
以上是对“怀孕24周多医生说妊娠糖尿病,可怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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