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孕妇钙吸收差，看图，平时吃了好几

女 | 27岁 2020-10-22 19:23:42 2人回复来自

健康咨询描述：查钙吸收情况需要加强补钙这种情况平时吃好几种钙了还是这样

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2020-10-22 19:24:22 我要投诉

怀孕期间关键是要加强营养，一定要知道饮食的重要性，多吃一些绿色蔬菜豆制品，海鲜类的食物，也就是粗细搭配，荤素搭配一定要合理。晚上睡觉前多喝牛奶补补钙就可以了，可以选用两种不同的钙交替口服，

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2020-10-22 19:26:07 我要投诉

要慢慢来啊！关键是要加强营养，绝对的不能挑食，或者是偏食，同时采取少量多餐，一定要讲究饮食均衡多样化，睡觉前一定要多喝牛奶，多吃些高蛋白，或者是含钙铁锌丰富的食物，严重时口服的健脾颗粒，或者是该铁锌口服液综合调理一段时间，户外晒太阳的好处啊！