右膝盖损伤，注意哪些？
健康咨询描述： 我右膝盖半月板损伤、后交叉韧带损伤、髌骨下脂肪垫损伤、关节囊腔少量积液，程度较轻，不严重。请教医师，如何康复？能不能跑步？能不能做深蹲、靠墙静蹲？
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以下意见仅供参考。建议医院就诊检查治疗。如果之前没有过外伤史，那目前检查所提示的损伤就是关节退变导致的，建议暂缓运动，如存在疼痛可以口服非甾体抗炎药治疗。待症状消退后再继续由小运动量逐渐增加至正常
医师您好！我的情况，做深蹲或靠墙静蹲会加重损伤吗？还是有利于康复？
如果是在目前的情况下，膝关节有疼痛不适，不建议进行深蹲，可能会导致半月板损伤症状加重。建议借助器械进行下肢股四头肌锻炼，待症状基本消退后再开始
谢谢您??
病情分析：
有右膝盖有损伤，其实这种情况要考虑是属于韧带损伤，韧带损伤是很容易会出现一种疼痛不舒服，不能深蹲，也不能跑步走楼梯，各方面都会出现有疼痛的。
指导意见：
像目前这种情况的话，其实您最好是配合做一些运动治疗和物理治疗，而且要注意好好休息的，您这个尽量不要深蹲，也不要走楼梯的，您这个配合运动康复治疗。
医师您好！有哪些运动治疗和物理治疗有助于康复？什么运动项目或动作？
配合做一些中医的针灸艾灸来调理都可以的，而且要注意好好的休息。
医师您好！我的情况，做深蹲或靠墙静蹲会加重损伤吗？还是有利于康复？
这个尽量不要做，这种情况下都有可能会有再次损伤的。
谢谢你！！
病情分析：
你好，您这种情况是受凉劳累，外伤以后造成膝关节的损伤所引起的创伤性关节炎的症状。
指导意见：
这种情况要注意休息和膝关节的保暖，不能剧烈活动。口服滑膜炎颗粒和伸筋片，恢复起来大约要三个月左右，在此期间不能进行剧烈的活动，不能做深蹲靠墙静蹲等活动。
以上是对“右膝盖损伤，注意哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈医师您好！我这样情况，有哪些物理治疗，或做什么动作可有助于康复？
可以做理疗，艾灸等活动。
医师您好！我的情况，做深蹲或靠墙静蹲会加重损伤吗？还是有利于康复？
做深蹲的话会加重损伤。
好的。谢谢你！
祝您早日康复。
病情分析：
根据你描述的这个情况的是有右侧膝盖半月板损伤后，交叉韧带损伤，髌骨下的脂肪垫损伤。
指导意见：
咱们这个情况的话呢，需要提供您做的检查报告，看一下具体到什么程度，一般的话呢是能够有所康复，需要口服药物治疗，但是尽量的不能跑步，不能加重这个。关节的损伤，要不然的话呢，容易加重的。
医师您好！我的情况，做深蹲或靠墙静蹲会加重损伤吗？还是有利于康复？
现在还不行时间还早一般俩月以后
谢谢您??
疾病百科| 韧带损伤
温馨提示：
运动前要做好热身活动，使关节热先起来。
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