厌学记忆力下降注意力不集中
健康咨询描述： 高一开学以来经常失眠，背疼头疼脱发。无意识憋气，兴趣下降，肌肉一用力就僵硬，易紧张。一个问题有时候看几遍才懂。经常忘事和发呆，这是因为什么原因？？
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你这种情况应该说是有神经衰弱的症状，建议你服用点儿脑复康、谷维素来调理一下，平时应注意休息，避免劳累，注意情绪调节保持心情愉快，也应注意饮食调理少食凉硬辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。
病情分析：
请问你除了这些情况之外，还有没有其他症状呢？最近一段时间有没有焦虑，休息情况怎么样？
指导意见：
从你描述的情况看的话，考虑一方面可能跟近期休息不太好有关系，另一方面最近一段时间是不是会想想一些事情呢？又没有焦虑的情况，焦虑也可以引起上述情况，第三，最近一段时间对于学习方面有没有压力呢？感觉学习的课程难吗？
便秘尿频，在学校每天都有焦虑的情况，十点睡十二点才能睡着。学习课程也跟不上，上课走神
所以你的根本原因考虑还是由于平时休息差，睡得也比较晚，所以会导致上课注意力不集中，然后学习压力比较大，综合上述因素就会导致焦虑，焦虑就可以导致你上面说的那些症状，所以目前你要做的就是要放松心情，保证充足的睡眠，另外学习的话，一定要用功夫，因为高中的课程相对还是比较难的，不下真功夫肯定是不行的
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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