健康咨询描述: 需要连续上夜班一个月,女生可以吃六味地黄丸补补吗。或者怎么做比较不那么伤身体。
病情分析:
你好。上夜班是比较熬人的工作。六味地黄丸是中药制剂。有补气补血作用。食用对身体有一定好处。建议还是食物补充营养比较好。
指导意见:
上了夜班可以白天适当补充睡眠。进食高营养食物。多吃牛奶鸡蛋。肉类牛肉。增加新鲜水果。吃一些红枣。干果。枸杞。都是不错的选择。
不管是哪一种药物都不能随便吃的,如果您想要调整身体,您需要先到医院做检查,根据您的体质情况来用药,尽量的不要熬夜,要适时的补充睡眠,要保持好的生活习惯。
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