腰间盘突出压迫神经大腿小腿疼

      得了腰椎间盘突出压迫神经引起的下肢疼痛麻木，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引针灸理疗以增强疗效。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，存在有腰椎间盘突出的问题，并且感觉左腿疼痛和麻木，最好去医院的脊柱科就诊。
      指导意见：
      建议你首先要做好身体的保暖，并且尽量注意卧床休息，这样可以减轻局部水肿对神经根的压迫，平时的时候可以加强腰背肌肉的锻炼，必要的时候选择微创椎间盘椎间孔镜下椎间盘摘除的手术治疗。