睡的早，早上依然很困
女 | 28岁 2020-10-27 10:05:54
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健康咨询描述： 最近工作也不是很忙，晚上11点多最晚12点之前肯定睡，早上7点50起，但是到了办公室后的一两个小时内就特别困，提不起精神来做事，想了想最近都是一闭眼睛就开始做梦，然后一直各种各样的梦做到早上起床
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2020-10-27 10:16:29 我要投诉
你好，这种情况应该与用眼过度有一定关系，一定注意规律充足睡眠，尽量早点睡觉。放松心情即可！避免劳累熬夜，多户外活动。适当体育锻炼提高抵抗力，多吃蔬菜水果，
2020-10-27 10:12:31 我要投诉
病情分析：
可能是神经衰弱引起的症状，与您近期的饮食和生活习惯，心理原因都有关系。
指导意见：
您现在的情况还是需要慢慢调养的，可以服用安神补脑、刺五加片、谷维素缓解的，平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
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