我从小胆子就小，现在很痛苦，不知道怎么办
男 | 27岁 2020-10-27 14:29:41
2人回复
来自贵阳市
健康咨询描述： 医生我从小就胆小，现在一个人去一个陌生的地方就会紧张心跳很快。还有平时遇到点重要的事都会很紧张心跳加快。我都这么大了，我也在试图改变自己但是都没有效果，现在我好无助，以我现在的状态我可能自己都养不活更不要说以后承担家庭的责任。我真的好痛苦，医生我该怎么办。
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阿力亚·吐斯娜 阿勒泰地区老年病医院 主任医师
擅长: 各种肾病的诊治以及高血压，冠心病，呼吸系统的疾病。
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2020-10-27 14:32:34
你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外，有没有想压力过大，睡眠如何？有没有多梦？记忆力减退。心慌、气短、恐惧感。考虑神经官能症。首先要多交朋友，放松心态。多做户外运动。建议挂心理专科就诊，做相关性的检查和治疗。
2020-10-27 14:44
ask492194529d
追问
医生我是从小胆子就小导致，就是遇到重要的事或者是去一个人去一个陌生地方都会很紧张心跳很快
2020-10-27 14:54医生回答：
所以要多交朋友。放松心态，多运动锻炼体质。
2020-10-27 14:31:52 我要投诉
胆子小并不是说不正常的，有的人天生胆小，有的人坚守胆大，但是你自己心理方面一定要克服这种障碍，平时要避免太过于紧张，如果自己克服不了的话，可以寻求心理医生的帮助。
2020-10-27 14:38
ask492194529d
追问
医生感觉自己没用啊，周边没有一个人像我这样！女生都比我坚强。
2020-10-27 14:40医生回答：
建议看心理科
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