健康咨询描述: 医生好,昨午因为家里有事,离校时收搭东西很马虎,有一张老师必须要收的回执没放桌面上,所以有种可能性就是翻我的抽屉翻出来,但我人有种习惯就是喜欢把我自己隐私就录下来然后习惯性的把那件纸撕下来夹到书里,担心被翻出来,如果是个“大嘴巴"的同学在班里一定会传开,因为我的隐私向来都是容易被传开的那种,一直挺担心的,有些不敢回校,想逃避。当然我有点焦虑症的症状,我现在不知道怎么区分是否是处于焦虑的状态。 怎么办?想逃避,害怕,担心
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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