长期坚持健身增肌，最近发现性功能下降！

      长期健身的情况下，不应该引起勃起不坚的这种现象的，一般来说都是与不良的生活习惯有一定的关系，每天坚持健身不但不会有影响，而且对于身体及性生活方面会有一定好的影响的。

      注意做好前列腺保健保养最关键，避免久坐憋尿，避免熬夜饮酒，多多坚持深蹲盆底肌训练，规律的性行为建议一周不超过两次为宜。温水坐浴找一个痰盂似的容器倒进七十度左右的温水每天两次每次三十分钟热敷阴囊与肛门之间位置。避免热敷阴囊睾丸。
      

      你好。根据您描述的情况来看，健身是有助于身体的，但是过度劳累就会影响性功能。导致身体乏累。建议您平时适量的健身，不过运动量过大，平时注意注意，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要有过大的压力即可。
      
      以上是对“长期坚持健身增肌，最近发现性功能下降！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像您说的这个情况，大概已经持续了多长时间了，从你描述的这个情况上来说健身应该不会引起你这个问题。
      指导意见：
      请问你平时有什么不良的习惯，没有比如说长期的久坐熬夜或者是过度频繁的手淫情况，请问最近有没有特别大的压力？