腰部拉伤，使不上力了

      这种情况可能是局部软组织损伤或腰间盘突出等情况引起的，短期内要注意休息，不能够剧烈运动，尽量不要长时间行走，可以采用平卧位睡硬板床的方法治疗。如果症状持续加重，建议做腰椎核磁检查。
      

      你好，根据你的描述，女性23岁，坐凳上弯腰拿东西，感觉右侧腰部有点疼，过了半个小时才能坐起来，考虑多为腰椎间盘突出或小关节紊乱引起的，建议你到医院骨科就诊拍片检查患处，根据检查结果治疗，平时多按摩热敷患处。
      

      病情分析：
      这种情况一个是考虑肌肉拉伤，再有就是要注意腰椎滑脱，需要进一步检查确定
      指导意见：
      建议，可以拍片排除腰椎滑脱和椎间盘病变，目前尽量卧床休息，可以应用活血止疼类药物缓解症状。
      
      以上是对“腰部拉伤，使不上力了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！