本人的脚扭伤，请求帮助

      你如果不放心的话，可以去医院做一个彩超，看看这个是不是一个血肿？如果是的话，要看具体有多大，比较小，可以自己吸收，如果比较大，可能需要切开引流，你如果不想去医院的话，可以暂时观察热毛巾敷一敷，看看能不能缓解不缓解再去

      指导意见：
      根据你所说的情况，考虑是脚扭伤，去医院拍片检查骨头没有问题，过几天慢慢就好了，现在又突然肿起来一个肿物。这个主要是你站的时间比较长或者走路过多导致的，因为没有完全恢复好，就会出现这种情况。局部肿胀。可以用点舒筋活血的药物，经常热水泡泡脚，近期少活动，少走路，避免久站。尽量保持一段时间的。

      病情分析：
      肿块比较明显的，如果不恢复可以继续使用药物，平时也要注意适当减少走路和站立活动的情况，尽量还是需要多休息
      指导意见：
      可以超过48小时使用热敷的方法结合减少活动适当用点活血化瘀的药物来促进恢复的，这样也能够利于快一些减轻
      以上是对“本人的脚扭伤，请求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！