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非常焦虑…很敏感想zs

女 | 12岁 2020-10-30 17:17:47 3人回复 来自

健康咨询描述: 这个星期考了月考很差劲非常差,回去没有告诉我妈我觉得辜负了她对我的好,很无助,不知道该怎么办开始掐自己

医生回复区

周春英
周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:17712
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2020-10-30 17:31:26 我要投诉

      病情分析:
      看了叙述分析,根据症状考虑,这周月考成绩不理想,感到愧疚妈妈,心里非常的难受和焦虑。你目前这种状态也是每个孩子在学习中出现一种共同感受。
      指导意见:
      这也说明妈妈对你的学习非常重视,经常以分数的高低衡量你的学习态度,使你内心有了一定的压力。所以每当考试分数不理想的时候,内心就感到非常的焦虑。建议不要在学习分数上考虑的过多,只要你用心努力了,作为妈妈也是能理解的。也可以告诉妈妈,这次考的不理想的原因,让妈妈帮助你一块分析更好,作为个人不能不气馁,要振作精神继续努力,争取下次有个好成绩。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2020-10-30 17:53:22 我要投诉

      病情分析:
      你考试没考好,情绪低落,这种情况是很正常的。你觉得对不起妈妈,感觉很内疚。看得出你是个很懂事的女孩。
      指导意见:
      你不知道该怎样缓解痛苦,开始掐自己,这可能会让你觉得舒服些。但这不能从根本上解决问题。最好把情况告诉妈妈,妈妈会理解和支持你的。
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2020-10-30 17:53:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为这次考试没考好,感觉辜负了妈妈对你的好。
      指导意见:
      这种心情是能够理解的,但是需要分析这次没考好的原因,是自己没努力还是遇到让你不开心的事情,导致你没考好,我想只要你努力了,考不好妈妈也不会怪你的。但是不管怎样都不能掐自己,损伤自己,你还那么小,只要你努力了,找对学习方法,就会越来越好的。平时多做做运动对你有帮助的。
      
      以上是对“非常焦虑…很敏感想zs”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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