体重过重身高过低如何长高减肥

女 | 9岁 2020-10-31 10:04:03 2人回复来自

健康咨询描述：四年级女孩九岁身高一米三六，体重40正常吗？问医生怎样减肥，怎样增高？什？

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2020-11-01 08:31:30 我要投诉

减肥必须要有一个好的减肥方式的，建议您三餐要定时定量的吃，而且要调整好饮食结构，合理的去搭配饮食，不要吃一些热量过高的食物，而且要坚持运动运动是可以达到减肥瘦身的效果的。

连文喜河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿肺炎小儿厌食症小儿低血糖小儿帮助网友：57040

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2020-10-31 10:06:48 我要投诉

这种情况下，那你就需要改善家里的饮食结构，平时不要吃的太油腻的食物，不要大鱼大肉的吃，而且最关键的是不要给孩子喝饮料，吃膨化类的食物以及油炸的食物给孩子报上游泳班，跑步班这样既可以长个，也可以减肥的