肩膀后背颈椎疼得要命，隔壁也抬不了很高

      考虑是颈椎病导致的，建议做个颈椎磁共振检查明确诊断，可以口服颈复康颗粒配合颈椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。平时少看手机电脑，避免长时间低头，睡觉时枕头不能过高，不能躺在床上看电视。
      

      您好，这种情况考虑颈肩部肌筋膜炎的可能性大，不排除颈椎病可能，平日避免长时间低头、枕头过高、熬夜劳累受凉等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度。口服颈复康颗粒，和双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等。规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。
      

      可能是你长时间的坐在电脑前面有关的，导致了肌肉的紧张。首先要避免长时间的久坐，可以局部热敷、理疗、针灸等物理治疗，可以贴消炎止痛膏，同时口服塞来昔布。
      
      以上是对“肩膀后背颈椎疼得要命，隔壁也抬不了很高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！