健康咨询描述: 在重点高中重点班垫底,理科难理解,文科不想背,每次放假老师的作业完不成,快开学的前一天就失眠,想哭,甚至偷偷哭的很厉害一想到快考试就焦虑,不想上学,不知道怎么办,不知道怎么跟父母沟通
这种情况首先得调整好心态,可以到心理门诊去咨询,当然你实在不愿读或者是跟不上,也可以调出重点班,到一般的普通班级学习,可能情况更好。这种情况是不好跟父母说,因为父母毕竟是望子成龙啊。
这两个星期中午都在失眠,下午上课就打瞌睡,真的不知道怎么办
你这种情况不能任其下去,要不就跟家长沟通一下,要不就找大夫看看,去看看心理医生。
请问怎么才能中午很快睡着不吃药,如果调整不了心态的话
找心理科的医生咨询。或者是神经内科咨询。
其实,你很棒的,能考进高中重点班,很不容易,说明你的基础很好。所以不要泄气,下功夫努力学,多和老师交流,老师不会嫌弃任何一个孩子。报个辅导班,只要你用心学,肯定有进步。跟父母好好交流,他们会帮你的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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