如果正常人不吃或者少吃早餐,可以避免上午血糖增高的,但是正常人餐后血糖都有一个正常的数值,只要不超过正常范围就没事的。如果平时就患有糖尿病,而且血糖控制不理想,即使不吃早餐,也有可能会导致血糖增高。
空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,若高于这一范围,称为高血糖。定期监测血糖,学会如何处理低血糖。饮食上避免高糖饮食,并且要合理控制总热量,注意膳食多样化、少食多餐、定时定量,避免不规律进食。
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