请问一下，孕妇可以吃燕窝吗？
健康咨询描述： 怀孕6个月了，听说吃燕窝可以让宝宝出生以后身体更好一些，也可以让宝宝皮肤白白嫩嫩的，还可以增强孕妇体质，提高免疫力，但是我又听说体寒还是体热的孕妇不能吃，请医生帮忙解答一下，到底能不能吃呢？
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指导意见：
孕妇可以吃燕窝吗，回答是肯定的，燕窝是一种高端的补品，自古以来人们都认为燕窝是一种很好的滋补食材。孕妇怀孕期间食用燕窝对宝宝有好处，对自身身体也有不错的滋补功效，燕窝可以提高孕妇的抗病能力。从燕窝中提取促进细胞分裂的物质，能够刺激淋巴细胞的分裂，促进T细胞和B细胞的分裂，提高机体抵抗力
那坐月子的时候可以吃吗？
可以吃的。
病情分析：
你好，对于燕窝、鱼翅等保健品，因为个体差异，不是所有人都适合进补的，根据你描述的情况，目前怀孕6个月，若平时没有挑食偏食等习惯，一般不需要吃燕窝
指导意见：
建议你适当多吃些时令蔬菜和水果，还有高蛋白食物，如：牛奶、鸡蛋，瘦肉和豆制品等，适当活动，遵医嘱定期产前检查，并做好常规的孕期筛查，更利于你和宝宝的健康
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