健康咨询描述: 不知道什么时候开始,对于生活,我总是抱着无趣的态度。看着宿舍里的人嬉戏打闹,感觉这样很傻,平时在学校也没有一个朋友。 失眠已经一个多月了,每天晚上要么早醒,要么直接睡不着,在床上翻来覆去,心就像被一刀一刀刺着痛。 每次都是没来由的伤心,每次伤心都想哭,但是就是哭不出来,憋在心里压着。最近开始头痛,吃不下饭,不想动。
病情分析:你好,根据你描述的症状来看,与精神类疾病有关系的,平时精神压力大、心理素质差、受过某种精神刺激是诱发因素
指导意见:建议平时多运动锻炼,多参加社交或聚会活动,转变注意力,避免长时间熬夜,可以找自己比较相信的人进行倾诉,以解开心中郁结,必要时需要去医院的心理咨询科进行心理治疗的。
是抑郁焦虑,失眠了。应该是抑郁为主。看症状应该是比较明显了。建议最好是去心理科门诊评估一下。然后药物治疗。平常注意调整心态放松心情不要过于关注一件事情。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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