大脑无法轻松下来，一直处于高度状态

      病情分析：
      大脑无法轻松下来，一直处于高度的状态。这说明你的精神一直过度的紧张。很焦虑的状态下不可能会轻松的思考问题。
      指导意见：
      人在高度紧张的情况下，就像我们开车走在高速路上。我们在高速路上的视野范围是会变狭窄的，因为高度集中的注意力就会让我们失去了更多的选择空间。在精神特别紧张的情况下，可以采取冥想的方式，让自己放松，或者先用深呼吸的方式。让自己精神和心情上轻松下来。这样慢慢的去缓解我们的精神，就可以轻松的去考虑事情了。如果情绪持续得不到改善，建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查，听取医生的建议，进行系统的诊疗。

      病情分析：
      咨询者为30岁的男子，自述大脑无法轻松下来，一直处于高度紧张状态。总感觉自己很焦虑，不能轻松的去思考一些事情。
      指导意见：
      建议咨询者找专业心理医生进行诊断，如果确实是焦虑症状，那需要进行必要的心理疏导，在心理医生指导下学习一些情绪控制和转移的技术，放松心态，随遇而安。相信通过一段时间调整，你的焦虑情绪会有所控制，祝健康快乐每一天。