含维生素C多的水果

保密 | 0个月 2020-11-03 05:12:06 2人回复来自未知

健康咨询描述：含维生素C多的水果

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张艳凯开封市中心医院副主任医师擅长: 擅长高血压、冠心病、糖尿病、心力衰竭，急性咳嗽、哮帮助网友：120647称赞：1

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2020-11-03 05:59:09 我要投诉

你好，根据你所说的这种情况，维生素C是人体必须维生素之一，具有抗氧化的作用，一般含维生素较多的水果有很多，最多的水果是梨，其次是猕猴桃柑橘。芒果，草莓，苹果，香蕉，桃子，樱桃，哈密瓜也含有很多的维生素C维生素C可以增强人体免疫，有利于骨骼牙齿的正常烫水了防癌防抗癌的作用。

颜承尧滕州市中医医院副主任医师擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢支肺气肿的诊断及治疗帮助网友：99500称赞：7

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2020-11-03 06:26:00 我要投诉

指导意见：
您好：维生素c是具有抗氧化促进，皮肤胶原蛋白的合成，淡化色斑，促进钙的吸收，增强身体抵抗力的作用等，主要食物有西红柿，苹果，胡萝卜，柚子，樱桃，草莓，橘子，猕猴桃等。